香港男性早洩行為療法食療輔助治早洩

早洩是現代男性很常見的性功能障礙疾病，現在不少男性朋友都患上不同程度的早洩，雖然早洩對於男性朋友很是常見，但是對於早洩仍是不懂怎麼辦才好。那麼，男性早洩怎麼辦呢？.

　男人早洩怎麼辦？

　　1.間歇刺激法

此法屬行為療法的一種，方法是透過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反覆進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

　2、減少性的衝動和性敏感性

男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過度緊張或性的過度衝動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早洩的一種方法。

　3.牽拉陰囊法

性交分興奮期、持續期、高潮期及消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水準。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。

　4.擠捏陰莖法

在性交過程中，陰莖海綿體是參與勃起機制的主要器官。陰莖的勃起與射精是當刺激達到一定閾值時，從生殖器神經傳到中樞，傳出神經又經由腹下神經叢及膀胱叢使附睪、睪丸上的輸精管及前列腺的平滑肌收縮，精液經尿道射出。擠捏陰莖法，也是一種循序訓練的行為療法。

　日常飲食增強男人性能力

　1.黃耆枸杞燉乳鴿：北黃耆、枸杞各30公克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃耆、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早洩。

2.龍馬童子雞：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早洩。

　3.川斷杜仲煲豬尾：川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗淨，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。

　4.韭菜炒蝦仁：韭菜150公克，鮮蝦仁50公克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。 1週食2～3次，連食數週。